உணவில் தவிர்க்க வேண்டியவை:
- உப்பு, எண்ணெய், புளி இவற்றை அதிகம் கூடியவரை குறைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
- பழைய உணவு முறையே நல்லது. காபி, டீ உடலுக்கு நல்லது அல்ல.
- பூமியில் உள்ள கிழங்கு வகைகளைச் சாப்பிடக்கூடாது.
- வாழைக்காய், உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளக் கூடாது.
- குளிர்சாதனப் பெட்டியில் எதையும் வைத்துச் சாப்பிடக் கூடாது.
